Cadres pour la pratique / Pour apprendre la méditation ?

Pour apprendre à méditer ? 

Dans un cadre bienveillant, soutenant, accueillant et non jugeant, où l'accent est mis sur la compréhension, la connaissance et l'intégration par la pédagogie, l'expérience et le partage, je vous propose pour apporter dans votre vie, la pratique de la méditation, et commencer à voir tout ce que cela change, au choix :

Le cycle d'initiation à la méditation ?

Le cycle MBSR ?

En anglais : Mindfulness Based Stress Reduction
Un programme élaboré, en 1979, par Jon Kabat Zinn, biologiste moléculaire, médecin, écrivain, professeur d’université, qui ne peut être donné que par une instructrice ou un instructeur habilité à pouvoir le faire, qualifié

En savoir plus

Pour les deux : 

http://espace-eclore-nantes.fr


Cycle initiation méditation et MBSR début 2020 

Cycle initiation méditation et MBSR printemps 

Cycle initiation médiation et MBSR rentrée 2020

 

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