Cadres pour la pratique / Pour aller vers le calme mental ?

Pour aller vers le calme mental ?

La pratique de la pleine conscience est comme un jardin. Elle demande à y être présent, à y revenir, à être entretenue, cultivée. Faire des pratiques informelles, et formelles comme la méditation, y participent.

Pour que la pratique de la méditation trouve pleinement sa place dans le quotidien, et s'installe, c'est normal qu'il faille, parfois, relancer la motivation, pouvoir poser ses questions, faire ses retours d'expériences, entendre des instructions, profiter de partages des uns et des autres, de présences.  

Comme il est nécessaire de s'entraîner au lâcher prise des pensées lors de temps de méditation, en étant parfois guidé(e), pour aller vers le calme mental.

C'est pourquoi, le cycle d'initiation ou le cycle MBSR terminé, je vous propose de pouvoir continuer à pratiquer, régulièrement ou ponctuellement, dans le cadre de séances en groupe qui ont lieu deux fois par mois, ou lors de week-ends de pleine conscience, pour aller sur le chemin du calme mental.

J'invite les personnes ayant suivi un cycle MBSR avec moi, à réserver leur place par SMS au 06 75 13 15 52.

Et pour les personnes qui ont suivi un cycle MBSR avec un autre instructeur ou une autre instructrice MBSR, je vous invite à prendre contact avec moi par mail ou téléphone, avant de venir aux séances afin que nous puissions avoir un moment pour échanger ensemble. 

Séances en groupe

Week-end résidentiel

 

 

J'aimerais m'inscrire à un cycle MBSR

J'aimerais m'inscrire à un cycle d'INITIATION

S'inscrire à
un CYCLE MBSR :

Choisir l'époque de l'année :

Choisir le jour de la semaine :

Entrez vos coordonnées :

*Ces informations sont strictement confidentielles.
Elles ne seront jamais transmises à qui que ce soit.

Fermer

Je suis intéressé par
un cycle d'INITIATION à la méditation :

Mon message, ma question :

Mes coordonnées :

*Ces informations sont strictement confidentielles.
Elles ne seront jamais transmises à qui que ce soit.

Fermer

Accueil Mentions légales Plan du site Contacter

Site internet by AvantageWeb